FAQ - Domande frequenti

È possibile richiedere una lezione di prova?

Tutte le lezioni sono a pagamento.

Ognuno è libero di pagare la lezione singola senza effettuare nessun tipo di abbonamento.

Che differenza c'è tra le lezioni a "Corpo libero" e i lavori con i Macchinari?

Sicuramente ci sono molte differenze. I lavori con i Macchinari sono sicuramente più efficaci e funzionali in quanto sono stati progettati per aiutare e/o intensificare il lavoro a seconda degli obbiettivi della persona.

Le lezioni di gruppo invece sono però comunque molto stimolanti in quanto si diversifica sempre il lavoro da lezione a lezione ed inoltre possono essere molto allenanti.

Quale è la frequenza che si consiglia per praticare l'attività in maniera costante?

La frequenza che consigliamo si diversifica in base al tipo di lavoro:

se si praticano le lezioni individuali la frequenza può essere benissimo di una volta a settimana massimo due lezioni da 30 minuti; per le lezioni di gruppo sono pianificate e consigliate due lezioni a settimana in quanto si alternano il Matwork e i Props.